Perkenalan:

Memahami pentingnya berbagai nutrisi bagi tubuh sangat penting dalam perjalanan kita menuju hidup sehat. Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat, sering disebut sebagai tetrahidrofolat format, adalah vitamin B yang dikenal luas sebagai salah satu komponen penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. kesehatan.

1. Apa itu Kalsium L-5-Metiltetrahidrofolat?

Kalsium L-5-metiltetrahidrofolatadalah bentuk aktif vitamin B9, juga dikenal sebagai folat. Folat merupakan vitamin yang larut dalam air yang tidak dapat disintesis oleh tubuh sehingga harus diperoleh melalui asupan makanan atau suplemen nutrisi. Di dalam tubuh, folat dimetabolisme menjadi kalsium L-5-metiltetrahidrofolat, suatu bentuk aktif yang memainkan peran penting dalam banyak reaksi biokimia penting.

2. Peran kalsium L-5-metiltetrahidrofolat:

Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat memiliki sejumlah tugas penting dalam tubuh, antara lain:

Sintesis dan Perbaikan DNA: Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat berperan penting dalam pembelahan sel dan sintesis DNA, terutama pada sel yang berkembang biak dengan cepat, seperti selama perkembangan janin dan hematopoiesis.

Eritropoiesis: Folat berkontribusi pada sintesis DNA dan RNA, yang penting untuk eritropoiesis dan fungsi darah. Kekurangan folat dapat menyebabkan masalah seperti anemia.

DUKUNGAN SISTEM SARAF: Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat memainkan peran penting dalam sistem saraf, berkontribusi terhadap sintesis neurotransmiter dan fungsi normal sel saraf. Hal ini sangat penting untuk perkembangan tabung saraf pada awal kehamilan dan dapat mencegah cacat tabung saraf.

Kesehatan Kardiovaskular: Folat dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan menurunkan kadar homosistein. Selain itu, dapat membantu mengurangi kejadian tekanan darah tinggi.

3. Risiko kekurangan folat:

Kekurangan folat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama bagi ibu hamil dan bayi. Defisiensi folat dapat menyebabkan anemia, masalah neurologis, dan cacat tabung saraf janin (seperti spina bifida). Oleh karena itu, ibu hamil harus memberikan perhatian khusus terhadap asupan folat sebelum dan selama awal kehamilan.

4. Cara mendapatkan kalsium L-5-methyltetrahydrofolate yang cukup:

Untuk memastikan asupan kalsium L-5-methyltetrahydrofolate yang cukup, Anda dapat melakukan tindakan berikut:

Makan makanan yang bervariasi: Mengonsumsi makanan yang kaya sayuran berdaun hijau (misalnya bayam, kangkung), kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan telur dapat meningkatkan asupan folat Anda.

SUPLEMEN: Bagi ibu hamil, lansia, dan yang memiliki kebutuhan nutrisi khusus, suplemen asam folat mungkin perlu dikonsumsi melalui anjuran dokter.

Kesimpulan:

Kalsium L-5-methyltetrahydrofolate adalah salah satu vitamin terpenting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan, dan memainkan peran penting dalam sintesis DNA, eritropoiesis, dukungan neurologis, dan kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi makanan yang bervariasi dan menambahkan suplemen bila diperlukan, Anda dapat memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup asam folat untuk meningkatkan gaya hidup sehat. Khususnya bagi wanita yang sedang hamil, asupan folat yang cukup sangat penting untuk kesehatan perkembangan janin.

Magnafolate® adalah garam kalsium Kristal L-5-metiltetrahidrofolat yang dilindungi paten (L-5-MTHF-Ca), yang dikembangkan oleh JinKang Hexin pada tahun 2012.

Magnafolate® kalsium L-5-metiltetrahidrofolat lebih aman, lebih murni, lebih stabil dan cocok untuk banyak orang termasuk mereka yang memiliki mutasi gen MTHFR. Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat tidak perlu dimetabolisme di dalam tubuh dan dapat diserap langsung.