Pendahuluan: Dalam masyarakat modern, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya kesehatan fisik dan mental. Selain pola makan dan kebiasaan olahraga yang baik, sejumlah nutrisi terbukti penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Diantaranya, Kalsium L-5-Methyltetrahydrofolate dianggap sebagai nutrisi ajaib dengan rahasia meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Mari kita jelajahi topik menarik ini secara mendalam.

Apa itu Kalsium L-5-Methyltetrahydrofolate?

Kalsium L-5-methyltetrahydrofolate, atau disingkat L-5-MTHF-Ca, adalah bentuk aktif vitamin B9, juga dikenal sebagai bentuk bioaktif asam folat. Ini adalah zat kunci dalam tubuh yang terlibat dalam metabolisme protein, pembelahan sel dan sintesis DNA. Khususnya pada ibu hamil pada tahap perkembangan embrio, L-5-MTHF-Ca sangat penting untuk mencegah pembentukan cacat tabung saraf. Selain itu, hal ini terkait erat dengan fungsi otak, kesehatan jantung, dan stabilitas emosi.

Peran penting dalam meningkatkan kesehatan mental

Penelitian menunjukkan bahwa kalsium L-5-Methyltetrahydrofolate berperan penting dalam meningkatkan kesehatan mental. Ini adalah donor metil dan membantu mengatur sintesis beberapa neurotransmiter di otak, seperti norepinefrin, dopamin, dan 5-hidroksitriptamin. Neurotransmitter ini sangat terkait dengan suasana hati, respons stres, dan fungsi kognitif. Oleh karena itu, pasokan L-5-MTHF-Ca yang cukup membantu menjaga kestabilan suasana hati dan mengurangi masalah psikologis seperti kecemasan dan depresi.

Menjaga kesehatan jantung

Selain dampak positifnya terhadap kesehatan mental, kalsium L-5-methyltetrahydrofolate juga erat kaitannya dengan kesehatan jantung. Ini terlibat dalam menurunkan kadar homosistein, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Homosistein adalah asam amino yang terkait dengan aterosklerosis dan trombosis, dan kadar berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. L-5-MTHF-Ca membantu melindungi kesehatan sistem kardiovaskular dengan mengatur metabolisme homosistein.

Fungsi Otak Berenergi

Yang juga tidak boleh diabaikan adalah dukungan kalsium L-5-methyltetrahydrofolate untuk fungsi otak. Ini mengatur sintesis neurotransmiter di otak dan mempertahankan aktivitas saraf normal. Penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara L-5-MTHF-Ca dan fungsi kognitif, kemampuan belajar dan memori. Asupan yang tepat dapat meningkatkan kelenturan otak dan kejernihan berpikir serta membantu mencegah penurunan kognitif.

Bagaimana cara mendapatkan cukup L-5-MTHF-Ca?

Untuk mendapatkan kalsium L-5-Methyltetrahydrofolate yang cukup, kita dapat mengonsumsi makanan kaya folat seperti sayuran berwarna hijau tua (bayam, kangkung, dll), kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian melalui pola makan seimbang. Selain itu, beberapa suplemen nutrisi juga mengandung L-5-MTHF-Ca, namun saran profesional harus diikuti saat menggunakannya untuk menghindari asupan berlebihan.

Kesimpulan:

Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat, bentuk asam folat yang aktif secara biologis, berperan penting dalam meningkatkan kesehatan mental, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan fungsi otak. Dengan menjaga pola makan seimbang dan menggunakan suplemen nutrisi secara hati-hati, kita dapat lebih menikmati manfaat nutrisi luar biasa ini dan berupaya meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Ingatlah untuk selalu melanjutkan program suplemen nutrisi apa pun di bawah bimbingan seorang profesional medis.

Magnafolate® adalah Kristal yang dilindungi patenGaram kalsium L-5-metiltetrahidrofolat(L-5-MTHF-Ca), yang dikembangkan oleh JinKang Hexin pada tahun 2012.

Magnafolate® kalsium L-5-metiltetrahidrofolat lebih aman, lebih murni, lebih stabil dan cocok untuk banyak orang termasuk mereka yang memiliki mutasi gen MTHFR. Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat tidak perlu dimetabolisme di dalam tubuh dan dapat diserap langsung.