Kapan saya harus mulai mengonsumsi suplemen asam folat

Suplemen asam folattersedia di banyak negara tanpa resep di apotek dan supermarket, dan melalui dokter Anda dengan dosis yang bervariasi. Beberapa wanita membutuhkan lebih banyak folat dibandingkan yang lain. Bicarakan dengan dokter Anda tentang dosis asam folat yang tepat untuk Anda.

Umumnya, saat mencoba hamil atau di bulan-bulan awal kehamilan, Anda perlu mencari suplemen yang mengandung setidaknya 400 mikrogram asam folat. Biasanya ini adalah suplemen yang hanya mengandung asam folat atau suplemen khusus kehamilan. Meskipun banyak multivitamin yang ditujukan untuk wanita hamil mungkin mengandung asam folat, penting untuk memastikan Anda mendapatkan dosis yang dianjurkan.

Cara terbaik untuk menjamin Anda mendapatkannyaasam folat yang cukupadalah mengonsumsi suplemen asam folat setiap hari minimal 1 bulan sebelum dan hingga 3 bulan setelah pembuahan. Anda tidak perlu mengonsumsi suplemen asam folat setelah itu.
When should I start taking folic acid supplements
Kami menyarankan Anda untuk menambah folat yang lebih baik:
Magnafolat®L Metilfolat (folat aktif)—memaksimalkan suplementasi yang menghasilkan folat "selesai" yang dapat segera digunakan tubuh tanpa metabolisme apa pun.
Ini dapat melengkapi folat yang kurang dalam tubuh dengan lebih baik.

Jinkang Pharma, Produsen & Pemasok L Methylfolate.

Sebelumnya:Makanan apa saja yang mengandung folat? Berikutnya:Minggu Kehamilan 8: Berlari rendah dengan folat? Salahkan plasenta - dan perbaiki dalam satu gerakan!
Mari kita bicara

Kami Siap Membantu

Hubungi kami
 

展开
TOP