Apa perbedaan antara folat dan asam folat?

Meskipun syaratnya“folat” dan “asam folat”sering digunakan secara bergantian, keduanya sebenarnya merupakan bentuk berbeda dari vitamin yang sama: vitamin B9.

Asam folat memiliki struktur yang berbeda dengan folat dan memiliki efek yang sedikit berbeda pada tubuh Anda. “Folat” adalah nama generik yang mencakup semua bentuk vitamin B9, termasukasam folat dan 5-MTHF. Asam folat adalah bentuk sintetis spesifik dari vitamin ini.

Anda dapat menemukan folat dalam makanan nabati dan hewani seperti ini:
bayam;
kubis;
Brokoli;
alpukat;
Buah sitrus;
telur;
hati sapi;
Asam folat ditambahkan ke makanan seperti tepung, sereal sarapan siap saji, dan roti.

Itu juga ada dalam suplemen makanan, seperti multivitamin
What's the difference between folate and folic acid
Kami menyarankan Anda untuk menambah folat/asam folat yang lebih baik:
Magnafolat®L Metilfolat (folat aktif)—memaksimalkan suplementasi yang menghasilkan folat "selesai" yang dapat segera digunakan tubuh tanpa metabolisme apa pun.
Ini dapat melengkapi folat yang kurang dalam tubuh dengan lebih baik.

Jinkang Pharma, Produsen & Pemasok L Methylfolate.
Sebelumnya:Apa itu folat-asam folat-L Metilfolat? Berikutnya:Waspada! 78.4% Ibu Hamil Mungkin Menghadapi Masalah Metabolisme Folat…
Mari kita bicara

Kami Siap Membantu

Hubungi kami
 

展开
TOP