Dosis dan Persiapan folat atau L-Methylfolate

Suplemen folattersedia tanpa resep di sebagian besar toko obat, toko suplemen nutrisi, toko makanan kesehatan, dan toko kelontong besar.

Mereka dapat ditemukan dalam bentuk kapsul, tablet, soft cap, tablet kunyah dan gel.
Dosis lazimnya adalah 400 hingga 800 mikrogram untuk suplemen dewasa dan 200 hingga 400 mikrogram untuk multivitamin anak. Asam folat bisa dikonsumsi bersama makanan, tetapi lebih baik diserap saat perut kosong.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Menurut Office of Dietary Supplements, hanya sekitar 85 persenfolat tersediadalam darah jika diminum bersama makanan. Hampir 100% asam folat akan tersedia secara hayati jika tidak dimakan.
Umumnya disarankan agar Anda mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks daripada mengonsumsi vitamin B saja. Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan/atau gejala kekurangan masker. Misalnya, suplemen folat terkadang dapat menutupi kekurangan B12 yang berpotensi berbahaya.

Namun kami merekomendasikan:
Magnafolate® L-Methylfolate—memaksimalkan suplementasi yang menghasilkan folat "selesai" yang dapat segera digunakan tubuh tanpa metabolisme apa pun.

Jinkang Pharma, Produsen & PemasokL-Metilfolat.
Sebelumnya:Risiko kanker prostat dari asam folat Berikutnya:Minggu Kehamilan 8: Berlari rendah dengan folat? Salahkan plasenta - dan perbaiki dalam satu gerakan!
Mari kita bicara

Kami Siap Membantu

Hubungi kami
 

展开
TOP