Folat (Asam Folat)—Pengenalan dan fungsi

Makanan kaya akanfolat (vitamin B9)termasuk kacang-kacangan, brokoli, kerang, kacang tanah, hati, kacang-kacangan, dan bayam.

Folat adalah bentuk alami vitamin B9, larut dalam air dan secara alami ditemukan di banyak makanan. Itu juga ditambahkan ke makanan dan dijual sebagai suplemen dalam bentuk asam folat; bentuk ini sebenarnya lebih baik diserap dibandingkan dari sumber makanan—masing-masing 85% vs. 50%. Folat membantu membentuk DNA dan RNA dan terlibat dalam metabolisme protein. 

Ini memainkan peran kunci dalam memecah homosistein, asam amino yang dapat memberikan efek berbahaya pada tubuh jika jumlahnya tinggi. 

Folat juga diperlukanuntuk menghasilkan sel darah merah yang sehat dan sangat penting selama periode pertumbuhan yang cepat, seperti selama kehamilan dan perkembangan janin.


Jadi, kamu perlufolat aktif—Yang dapat langsung diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh manusia.
Pilih folat aktif Magnafolate®, sehat untuk semua orang.

Magnafolate®, Produsen & Pemasok folat aktif.
Sebelumnya:Apa itu l-metilfolat? Berikutnya:Minggu Kehamilan 8: Berlari rendah dengan folat? Salahkan plasenta - dan perbaiki dalam satu gerakan!
Mari kita bicara

Kami Siap Membantu

Hubungi kami
 

展开
TOP