
Layanan Kesehatan Masyarakat AS merekomendasikan agar wanita usia subur mengonsumsinyaL-Metilfolat 400 mcg setiap hari. Banyak penelitian menyarankan lebih banyak asupan L-Methylfolate, terutama setidaknya 3 bulan sebelum dan selama kehamilan dan menyusui. Setelah 3 bulan pertama kehamilan, 4 mg L-Methylfolate direkomendasikan pada wanita berisiko tinggi. Maka dosis normal 400 mg sudah cukup.