Hot flash adalah perasaan hangat yang tiba-tiba di tubuh bagian atas, yang biasanya paling terasa di wajah, leher, dan dada. Kulit Anda mungkin memerah, seolah-olah Anda tersipu. Hot flash juga bisa menyebabkan keringat. Jika Anda kehilangan terlalu banyak panas tubuh, Anda mungkin akan merasa kedinginan setelahnya. Keringat malam adalah semburan panas yang terjadi di malam hari dan dapat mengganggu tidur Anda. Kilatan panas adalah gejala paling umum daritransisi menopause.
Baru-baru ini, sebuah penelitian telah dilakukan 70 wanita menopause, yang menunjukkan bahwa folat efektif dalam mengurangi keparahan, durasi, dan frekuensi hot flashes selama menopause. Oleh karena itu, metode ini dapat direkomendasikan sebagai metode yang terjangkau dan mudah diakses untuk mengobati hot flashes menopause bagi wanita.