Seperti kita ketahui bersama, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung 400 atau bahkan

800 µg folat untuk mengurangi risiko kelainan bentuk tabung saraf. 

Jadi, jenis yang manasumber folatharuskah kamu memilih?

Sebenarnya sumber folat ada dua macam, yaitu asam folat dan asam folatfolat aktif L-5-Methyltetrahydrofolate. Jika Anda menggunakan asam folat, inilah waktunya untuk berubah!

Di satu sisi, ada 30% orang yang memilikinyagen MTHFRcacat, sehingga mereka tidak dapat mengubah asam folat menjadi folat dengan sukses yang sebenarnya dibutuhkan tubuh kita. Jika Anda memiliki cacat gen MTHFR dan mengonsumsi asam folat, itu berarti Anda tidak mendapatkan cukup folat.

Di sisi lain, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 200mcg asam folat akan menghasilkan asam folat yang tidak termetabolisme (UMFA). Sedangkan UMFA yang terakumulasi dalam tubuh manusia dalam jangka waktu yang lama dapat menimbulkan gangguan kesehatan bagi penderita leukemia, arthritis, kehamilan tidak normal, riwayat keluarga dengan kanker usus, penyumbatan pembuluh darah, dan kekurangan vitamin B12. Selain itu, penelitian di luar negeri menunjukkan bahwa terdapat korelasi besar antara UMFA dan kanker, kehamilan abnormal, serta penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Itu berartiMeskipun Anda tidak memiliki cacat gen MTHFR, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi asam folat yang tidak aman bagi Anda.

Magnafolat®, Produsen & Pemasok folat aktif.