Bagi wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan, kesehatan ovarium adalah hal yang terpenting landasan keberhasilan konsepsi.

Asam folat, sebagai "nutrisi standar" untuk perawatan pra-kehamilan, terkenal akan pentingnya mencegah kelahiran cacat, mengurangi risiko penyakit jantung bawaan, dan tabung saraf cacat. Namun, sebuah penelitian diterbitkan pada November 2021 di otoritatif jurnal kedokteran reproduksiKesuburan dan Kemandulantelah memberikan wawasan baru mengenai hal ini hubungan antara asam folat dan cadangan ovarium.

Temuan Penelitian: Ada Efek Dataran Tinggi

Penelitian ini menganalisis data dari 552 wanita yang mengunjungi Pusat Kesuburan Rumah Sakit Umum Massachusetts di Amerika Serikat, dengan fokus tentang hubungan antara asupan asam folat dan fungsi cadangan ovarium (diukur dengan Jumlah Folikel Antral, AFC).

Penelitian tersebut mengungkap fenomena menarik: terdapat a hubungan dosis-respons yang jelas antara asupan asam folat dan cadangan ovarium, namun hubungan ini tidak linear; sebaliknya, ini menunjukkan efek dataran tinggi.

Data menunjukkan bahwa korelasi positif antara total asupan asam folat dan AFC mencapai titik tertinggi sekitar1200 mikrogram per hari. Manfaat puncak asupan asam folat dari suplemen (Asam folat, sintetik asam folat) terjadi sekitar800 mikrogram per hari. Dibandingkan dengan wanita yang sehari-hari asupan asam folat 400 mikrogram, yang mengonsumsi 800 mikrogram per hari diperkirakan akan mengalami peningkatan sekitar1,5 folikel.

Studi ini juga menemukan bahwa ketika asupan melebihi tingkat tersebut, konsumsi asam folat yang lebih tinggi tidak memberikan manfaat tambahan. Ini menunjukkan bahwa meskipun asam folat penting untuk folikel, suplementasi harus fokus pada "presisi" daripada "kuantitas".

Bagaimana Asam Folat "Melindungi" Folikel?

Bentuk aktif asam folat dalam tubuh (5-methyltetrahydrofolate) adalah kofaktor kunci dalam metabolisme homosistein (Hcy).

Ketika asam folat tidak mencukupi, Hcy tidak dapat diproduksi secara efisien diubah menjadi metionin yang bermanfaat, menyebabkan akumulasi dalam darah. Hal ini menyebabkan hyperhomocysteinemia (HHcy), yang dapat mempengaruhi kesehatan ovarium, menginduksi stres oksidatif dan peradangan, serta mengganggu lingkungan mikro diperlukan untuk perkembangan folikel.

Pada saat yang sama, kekurangan asam folat dapat mengganggu kondisi normal proses metilasi, mempengaruhi stabilitas dan perkembangan genetik potensi oosit.

Oleh karena itu, menjaga kadar asam folat yang cukup membantu menciptakan lingkungan internal yang lebih stabil dan menguntungkan bagi folikel pengembangan.

Perbedaan Individu: Mengapa Beberapa Orang Lebih Sedikit Responsif terhadap Suplementasi Asam Folat?

Penelitian menunjukkan bahwa kira-kira78,4%dari Penduduk Cina mempunyai tingkat gangguan metabolisme asam folat yang bervariasi, dengan kapasitas metabolisme asam folat saja30-70%yaitu individu yang normal metabolisme.

Geografis Distribusi Polimorfisme Gen MTHFR C677T, A1298C dan MTRR A66G di Cina: Temuan dari 15357 Orang Dewasa Kebangsaan Han. PLOS SATU.

Bagi wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan yang memiliki asam folat gangguan metabolisme, folat aktif (sepertiMagnafolat, [6S]-5-metiltetrahidrofolat kalsium) adalah pilihan yang lebih efisien.

Dibandingkan dengan asam folat sintetik biasa (Folic acid), folat aktif (seperti Magnafolate) tidak dibatasi oleh gen metabolisme folat. Dapat langsung diserap oleh tubuh, dengan cepat meningkatkan folat serum dan kadar folat sel darah merah. Ini berpartisipasi dalam siklus metionin untuk mengurangi Kadar Hcy dalam tubuh, memberikan suplementasi folat yang lebih baik.

Referensi

[1] Kadir, M. (2021).Asupan Folat dan Cadangan Ovarium pada Wanita yang Menghadiri sebuah Pusat Kesuburan[Disertasi doktoral, Universitas Emory]. emosi Tesis dan Disertasi. [2] Bailey, SW, & Ayling, JE (2018). Itu keuntungan farmakokinetik 5-metiltetrahidrofolat untuk meminimalkan risiko cacat lahir.Laporan Ilmiah, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., dkk. al. (2022). Karakteristik biologis dan aplikasi asam folat dan 5-metiltetrahidrofolat.Bahan Tambahan Makanan Cina, (2).

Ini artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak menggantikan profesional nasihat medis. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk panduan pribadi.