Dosis dan Persiapan folat atau L-Methylfolate

Suplemen folattersedia tanpa resep di sebagian besar toko obat, toko suplemen nutrisi, toko makanan kesehatan, dan toko grosir besar.

Mereka dapat ditemukan dalam kapsul, tablet, tutup lunak, tablet kunyah dan gel.
Dosis biasa adalah 400 hingga 800 mikrogram untuk suplemen dewasa dan 200 hingga 400 mikrogram untuk multivitamin anak-anak. Asam folat dapat dikonsumsi bersama makanan, tetapi lebih baik diserap saat perut kosong.
Dosage and Preparation of folate or L-Metilfolat
Menurut Office of Dietary Supplements, hanya sekitar 85 persen darifolat tersediadalam darah jika dikonsumsi bersama makanan. Hampir 100% asam folat akan menjadi tersedia secara hayati jika tidak dimakan.
Umumnya disarankan agar Anda mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks daripada hanya mengonsumsi vitamin B saja. Melakukannya dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan/atau menutupi gejala defisiensi. Misalnya, suplemen folat terkadang dapat menutupi kekurangan B12 yang berpotensi berbahaya.

Tapi kami menyarankan:
Magnafolat® L-Metilfolat—memaksimalkan suplementasi yang memberikan folat "selesai" yang dapat segera digunakan tubuh tanpa metabolisme apa pun.

Jinkang Pharma, Produsen & PemasokL-Metilfolat.
Sebelumnya:Risiko kanker prostat dari asam folat Berikutnya:Penggunaan Kalsium L-5-Methyltetrahydrofolate
Mari kita bicara

Kami Siap Membantu

Hubungi kami
 

展开
TOP