Folat (Asam Folat)âPendahuluan dan Fungsi

Makanan yang kaya akanfolat (vitamin B9)termasuk buncis, brokoli, kerang, kacang tanah, hati, kacang-kacangan, dan bayam.

Folat adalah bentuk alami dari vitamin B9, larut dalam air dan secara alami ditemukan di banyak makanan. Itu juga ditambahkan ke makanan dan dijual sebagai suplemen dalam bentuk asam folat; bentuk ini sebenarnya lebih baik diserap daripada dari sumber makananâmasing-masing 85% vs. 50%. Folat membantu membentuk DNA dan RNA dan terlibat dalam metabolisme protein.

Ini memainkan peran kunci dalam memecah homosistein, asam amino yang dapat menimbulkan efek berbahaya dalam tubuh jika hadir dalam jumlah tinggi.

Folat juga dibutuhkanuntuk menghasilkan sel darah merah yang sehat dan sangat penting selama periode pertumbuhan yang cepat, seperti selama kehamilan dan perkembangan janin.


Jadi kamu butuhfolat aktifâyang dapat langsung diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh manusia.
Pilih Magnafolat® folat aktif, sehat untuk semua orang.

Magnafolat® , Produsen & Pemasok folat aktif.
Sebelumnya:Apa itu l-metilfolat? Berikutnya:Penggunaan Kalsium L-5-Methyltetrahydrofolate
Mari kita bicara

Kami Siap Membantu

Hubungi kami
 

展开
TOP